El yoga es una guía de bolsillo, enumera todas las poses, poses por beneficios y poses por anatomía.
La palabra "yoga" se deriva de la palabra sánscrita yuj, yoga significa unión de la conciencia individual o alma con la conciencia o espíritu universal. El yoga es un cuerpo de conocimiento indio de 5000 años. Aunque muchos piensan en el yoga solo como un ejercicio físico donde las personas giran, giran, estiran y respiran de las formas más complejas, estos son en realidad solo el aspecto más superficial de esta ciencia profunda de desarrollar los potenciales infinitos de la mente y el alma humana.
Incluye poses de yoga para:
Yoga para la ansiedad
Yoga para el asma
Yoga para dolor de espalda
Yoga para la calma
Yoga para síndrome del túnel carpiano
Yoga para la depresión
Yoga para la digestión
Yoga para la energía
Yoga para fatiga
Yoga para la aptitud física
Yoga para pies planos
Yoga para flexibilidad
Yoga para dolores de cabeza
Yoga para la presión arterial hign
Yoga para infertilidad
Yoga para insomnio
Yoga para la menopausia
Yoga para la menstruación
Yoga para el dolor de cuello
Yoga para la osteoporosis
Yoga para el embarazo
Yoga para la ciática
Yoga por sinusitis
Yoga para el estrés
Yoga para perder peso
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