Yoga ist ein Taschenführer, listet alle Posen, Posen nach Nutzen und Posen durch Anatomie auf.
Das Wort "Yoga" wird aus dem Sanskrit -Wort Yuj abgeleitet, Yoga bedeutet Vereinigung des individuellen Bewusstseins oder Seele mit dem universellen Bewusstsein oder Geist. Yoga ist ein 5000 Jahre altes indisches Wissen. Obwohl viele Yoga nur als eine körperliche Übung betrachten, bei der Menschen auf die komplexeste Weise drehen, drehen, dehnen und atmen, sind dies eigentlich nur der oberflächlichste Aspekt dieser tiefgreifenden Wissenschaft, die unendlichen Potenziale des menschlichen Geistes und der Seele zu entfalten.
Beinhaltet Yoga -Posen für:
Yoga für Angst
Yoga für Asthma
Yoga für Rückenschmerzen
Yoga für Ruhe
Yoga für Karpal -Tunnel -Syndrom
Yoga für Depressionen
Yoga für die Verdauung
Yoga für Energie
Yoga für Müdigkeit
Yoga für Fitness
Yoga für flache Füße
Yoga für Flexibilität
Yoga für Kopfschmerzen
Yoga für Hignblutdruck
Yoga für Unfruchtbarkeit
Yoga für Schlaflosigkeit
Yoga für die Wechseljahre
Yoga für die Menstruation
Yoga für Nackenschmerzen
Yoga für Osteoporose
Yoga für die Schwangerschaft
Yoga für Ischias
Yoga für Sinusitis
Yoga für Stress
Yoga für Gewichtsverlust
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